Необходима консультация врача-офтальмолога. Любые нарушения зрения требуют профессиональной диагностики. Самолечение может привести к необратимой потере зрения. Не откладывайте визит к специалисту.
Современная офтальмология предлагает эффективные решения для большинства проблем со зрением — от очков и линз до лазерной коррекции и хирургии.
Знание проблемы — первый шаг к её решению. Точный диагноз ставит только врач.
Плохо видны дальние предметы. Глазное яблоко удлинено, изображение фокусируется перед сетчаткой.
Трудно фокусировать взгляд вблизи. Глазное яблоко укорочено, изображение за сетчаткой.
Искажение изображения из-за неравномерной кривизны роговицы или хрусталика.
Возрастное снижение способности видеть вблизи — хрусталик теряет эластичность после 40–45 лет.
Помутнение хрусталика — постепенное снижение остроты зрения, пелена, блики. Лечится хирургически.
Повышенное внутриглазное давление поражает зрительный нерв — ведёт к потере поля зрения.
Поражение сетчатки при сахарном диабете — ведущая причина слепоты у людей 20–65 лет.
Недостаточное слёзообразование — жжение, покраснение, ощущение песка в глазах.
Современная офтальмология предлагает широкий выбор — от консервативных до хирургических методов.
LASIK, LASEK, PRK — эксимер-лазер изменяет кривизну роговицы, устраняя близорукость до −12 дптр, дальнозоркость до +6 дптр и астигматизм до 6 дптр.
Самый распространённый и безопасный метод коррекции. Современные линзы обеспечивают высокое качество зрения без хирургического вмешательства.
Факоэмульсификация катаракты, имплантация ИОЛ, витрэктомия — современные микрохирургические методы с минимальным периодом восстановления.
Капли, медикаменты, физиопроцедуры — для лечения воспалительных заболеваний глаз, синдрома сухого глаза, глаукомы и профилактики прогрессирования миопии.
Регулярная гимнастика снимает усталость глаз и помогает при функциональном напряжении. Не заменяет лечение при органических нарушениях.
Каждые 20 минут работы за экраном — смотрите на предмет в 6 метрах (20 футах) в течение 20 секунд. Снимает аккомодационный спазм.
Поочерёдно фокусируйте взгляд на пальце (30 см) и на удалённом предмете (5+ метров). Тренирует мышцы аккомодации.
Мысленно нарисуйте глазами горизонтальную восьмёрку (знак ∞) без движения головы. Укрепляет глазодвигательные мышцы.
Накройте закрытые глаза тёплыми ладонями (не надавливая) на 2–3 минуты. Снимает стресс, улучшает кровообращение сетчатки.
40–50 морганий за 30 секунд — равномерно распределяет слёзную плёнку, увлажняет роговицу. Отлично при работе за компьютером.
Медленно переводите взгляд: вверх, вниз, вправо, влево, по диагоналям. Каждое направление — 3 секунды. Разминка для экстраокулярных мышц.
Не откладывайте визит к врачу — многие болезни глаз успешно лечатся только на ранних стадиях.